Schnelle Antwort: Eine Studie hat eine hohe Milchaufnahme mit einem höheren Risiko für Sterblichkeit und Knochenbrüche bei Frauen in Verbindung gebracht. Probanden, die täglich drei
Schnelle Antwort: Wenn Sie eine Allergie gegen Knoblauch haben, ist es am besten, ihn ganz zu vermeiden. Allergien können lebensbedrohlich sein, also informieren Sie unbedingt
Schnelle Antwort: Der glykämische Index von roten Linsen ist niedrig. Der glykämische Index ist das Maß für die Auswirkung eines Lebensmittels auf den Blutzucker. Rote
Schnelle Antwort: Wenn Sie hoffen, dass warme Milch Ihnen beim Einschlafen hilft, werden Sie vielleicht enttäuscht sein. Obwohl Milch einige schlaffördernde Verbindungen wie Melatonin und
Schnelle Antwort: Zu den Inhaltsstoffen der Wassermelone, die Krebszellen bekämpfen können, gehören Vitamin C, Vitamin A und Lycopin. Sowohl Vitamin C als auch Vitamin A
Schnelle Antwort: Schwarzer Knoblauch kommt auch Ihrem Gehirn zugute. In klinischen Studien wurde festgestellt, dass es die Gedächtnisleistung verbessert und den kognitiven Abbau verlangsamt. Mit
Schnelle Antwort: Der Verzehr von Mungobohnensprossen kann beim Abnehmen helfen, da sie kalorienarm sind. 100 Gramm rohe Mungobohnensprossen enthalten 30 Kilokalorien. Proteolytische Enzyme und B-Vitamine
Schnelle Antwort: Vitamin D ist auch wichtig für die Knochengesundheit, und eine unzureichende Aufnahme von Vitamin D in der Ernährung kann dazu führen, dass die
Schnelle Antwort: Cashewnüsse werden oft in einer Vielzahl von Formen konsumiert. Dazu gehören normalerweise geröstete Cashewnüsse und Cashewbutter. Cashewbutter hat mit 167 Kilokalorien pro 28
Schnelle Antwort: Osmanthus ist reich an Polyphenolverbindungen, das sind Substanzen, die in Pflanzen vorkommen und als Antioxidantien wirken. Polyphenole wie die in Osmanthus finden sich