Zimt: 10 magische Vorteile

Vonadmin

Jan 5, 2022

Zimt ist ein köstliches Gewürz, das in einer Vielzahl von Kochrezepten verwendet werden kann. Zimt ist vor allem eine gängige Zutat in süßen Speisen und wird von vielen Menschen bevorzugt, die nach dem Hauptgang ein Dessert genießen.

Zimt hat aber nicht nur einen guten Geschmack, sondern auch eine Reihe von Eigenschaften, die für uns sehr gesund sind. Seine Inhaltsstoffe können dazu beitragen, uns vor einer Vielzahl von Komplikationen wie Krebs, Diabetes, Infektionen und sogar der Alzheimer-Krankheit zu schützen. Darüber hinaus ist Zimt eine geeignete Alternative zu Zucker, die zu einer gesünderen Ernährung beiträgt und Fettleibigkeit reduziert. Es gibt viele Vorteile von Zimt, lass uns einen Blick darauf werfen!

Vorteile von Zimt (1): Diabetes bekämpfen

Bei den meisten von uns wird der Zuckerspiegel in unserem Blut automatisch von unserem Körper gesteuert. Dies geschieht hauptsächlich dank eines Hormons, das wir als Insulin kennen. Menschen mit Typ-2-Diabetes haben die Fähigkeit, Insulin zu produzieren, aber ihr Körper ist resistent gegen Insulin, was bedeutet, dass Insulin nicht so gut funktioniert, wie es sollte.

Zimt hilft dem Körper jedoch, empfindlicher auf das Hormon zu reagieren, und trägt so dazu bei, dass Insulin wirksamer ist. Dies trägt dazu bei, dass der Körper seinen Blutzuckerspiegel regulieren kann und hilft, die Auswirkungen von Typ-2-Diabetes zu überwinden.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (2): Gut für das Herz

Herzkrankheiten gehören zu den größten Todesursachen auf der Erde. Typische Ursachen für Herzerkrankungen sind Bluthochdruck, hohe Triglyceride und hohe Cholesterinwerte. Es hat sich gezeigt, dass Zimt dazu beiträgt, diese Faktoren zu reduzieren, was wiederum dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit und Schwere von Herzerkrankungen zu verringern.

Zimt verbessert nachweislich auch die Blutzirkulation, was dazu beiträgt, dass der Körper sich selbst effektiv reparieren kann. Dazu gehört die Reparatur des Herzgewebes, um sicherzustellen, dass es stark und gesund bleibt. Darüber hinaus hat Zimt auch gezeigt, dass er als Gerinnungsmittel wirkt, um Blutungen zu verhindern.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (3): Anti-Aging

Oxidation ist ein Prozess, der dazu führt, dass Zellen verändert werden. Obwohl die Änderung sehr gering ist, werden sich selbst winzige Änderungen ansammeln, um in Zukunft zu etwas Bedeutenderem zu werden. Diese Anhäufung von Veränderungen und Schäden trägt zum Altern und auch zu verschiedenen Komplikationen bei. Die gute Nachricht ist, dass Zimt Eigenschaften hat, die dazu beitragen, die Oxidation in unserem Körper zu verhindern.

Studien haben gezeigt, dass Zimt viele Antioxidantien enthält, die dazu beitragen, die Ursachen des Alterns und anderer Komplikationen zu verhindern. Einige haben es sogar bis auf Platz 7 in der Liste der Lebensmittel, die Antioxidantien enthalten, eingestuft.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (4): Schützt das Gehirn

Im Laufe der Zeit wird unser Körper allmählich vom Altern beeinflusst. Auch unser Gehirn ist den Auswirkungen des Alterns ausgesetzt, und dies kann zu Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit führen. Diese können für einzelne Betroffene und ihre Familien verheerend sein.

Während Antioxidantien helfen, die Auswirkungen des Alterns zu verhindern, aktivieren sie auch Proteine, die dazu beitragen, dass sich die Gehirnzellen nicht verändern. Dies trägt dazu bei, das Gehirn so intakt wie möglich zu lassen und es vor neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson zu schützen.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (5): entzündungshemmend

Schwellungen und Entzündungen können erhebliche Schmerzen verursachen, aber auch zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Diese Entzündungen können die Folge zahlreicher Komplikationen sein und sind bei älteren Menschen weit verbreitet. Die im Zimt enthaltenen Antioxidantien helfen jedoch, solche Entzündungen zu reduzieren.

Zimt enthält mindestens 7 Flavonoidverbindungen, die helfen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Kurzfristig hilft dies, Schmerzen und andere Schwellungssymptome zu lindern. Die Reduzierung dieser Schwellungen kann dazu beitragen, die Schmerzen deutlich zu lindern und das Leben erträglicher zu machen, selbst wenn nur die Symptome behandelt werden.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (6): Bekämpft Infektionen

Wenn sich in unserem Körper schädliche Mikroorganismen entwickeln können, können wir feststellen, dass wir eine potenziell schwere Infektion haben. Diese können uns sehr krank machen und in manchen Fällen lebensbedrohlich sein. Mit antibakteriellen Eigenschaften, die zur Bekämpfung von Bakterien und anderen Mikroben beitragen, hilft Zimt, solche Infektionen zu verhindern.

Die infektionshemmenden Eigenschaften von Zimt sind seit Generationen bekannt und werden als solche in vielen Teilen der Welt verwendet. Zimt hat antivirale, antimykotische, antimikrobielle und antibiotische Eigenschaften, sodass Zimt zur Lösung von Problemen verwendet werden kann, die von Hautinfektionen und Verdauungsinfektionen bis hin zu Erkältungen reichen.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (7): Reduziert Krebs

Im Laufe der Zeit werden unsere Zellen beschädigt, diese beschädigten Zellen können sich zu Krebs entwickeln und das Ergebnis ist absolut tödlich. Wir führen derzeit viel Forschung durch, um ein Heilmittel für Krebs zu finden, und Zimt könnte eine große Rolle spielen.

Zimtaldehyd ist eine Verbindung, die in Zimt vorkommt. Zimt verursacht nachweislich Zellapoptose und hemmt auch das Wachstum von Tumoren. Außerdem tragen die antioxidativen Eigenschaften von Zimt dazu bei, DNA-Schäden zu verhindern und die Bildung von Krebs von Anfang an zu verhindern.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (8): Hilft bei Allergien

Die Symptome einer Allergie können von leicht reizend bis lebensbedrohlich reichen. Allergische Reaktionen werden durch Histamine verursacht, die normalerweise die Aufgabe haben, unerwünschte Verbindungen aus Ihrem Körper zu entfernen. Histamine wirken manchmal, wenn die Verbindungen für uns harmlos sind. Manche Menschen reagieren sogar allergisch auf Stoffe, die für uns lebensnotwendig sind.

Zimt hat Eigenschaften, die dazu beitragen, durch Histamine verursachte Entzündungen zu reduzieren und die Symptome zu lindern. Es wurde auch gezeigt, dass Zimt bei der Aufnahme von Nährstoffen hilft, was dazu beiträgt, das Auftreten von Immunreaktionen zu reduzieren. Einige meinen, dass Zimt auch verwendet werden kann, um die Symptome von Asthmaanfällen zu lindern.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (9): Schützt die Mundgesundheit

Unser Mund ist voll von verschiedenen Arten von Bakterien, von denen einige hilfreich und andere weniger hilfreich sind. Bestimmte Bakterien in unserem Mund können zu Karies, Infektionen und Mundgeruch beitragen. Zimt hat jedoch antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die Bakterien abzutöten und Komplikationen zu vermeiden. Zimt hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass er einen angenehmen Geruch hat, der für die Mundgesundheit und -hygiene nützlich ist.

Zimt wird aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften bereits in vielfältiger Weise für verschiedene Mundgesundheits- und Hygieneprodukte verwendet. Zimt wird auch in einer Reihe anderer Kosmetika und duftender Produkte verwendet.

Vorteile von Zimt

Vorteile von Zimt (10): Zuckerersatz

Zucker, so lecker er auch sein mag, kann unserer Gesundheit sehr schaden. Zu viel Zucker kann zu Fettleibigkeit führen, und Fettleibigkeit kann zu einer Vielzahl von Komplikationen führen. Zimt hat eine ausgezeichnete Süße, was ihn zu einem unverzichtbaren Zusatzstoff in vielen Lebensmitteln macht.

Für Menschen, denen es schwerfällt, das Verlangen nach süßen Speisen zu überwinden, ist Zimt eine ausgezeichnete Alternative. Zimt verleiht ihnen immer noch die Süße, nach der sie sich sehnen, aber ohne den Zucker. Dies trägt dazu bei, die Menschen mit einer viel gesünderen Ernährung zu versorgen, die nicht so viel zu Fettleibigkeit beiträgt.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.